Wraz z nadejściem wiosny wiele osób odczuwa pierwsze objawy alergii sezonowej. Kwiecień i maj to okres intensywnego pylenia roślin, które należą do najczęstszych przyczyn alergicznego nieżytu nosa oraz zapalenia spojówek. Sprawdź, jakie alergeny dominują w tym czasie i jak skutecznie łagodzić objawy.
Co pyli w kwietniu?
Kwiecień to moment, gdy sezon alergiczny w Polsce nabiera tempa. W powietrzu pojawia się duże stężenie pyłków drzew liściastych.
Najczęściej uczulają:
- brzoza – jeden z najsilniejszych alergenów w Polsce,
- olcha – jej pylenie często zaczyna się już pod koniec zimy,
- topola,
- wierzba,
- jesion,
- dąb.
Pyłki brzozy są szczególnie problematyczne — nawet niewielkie ich stężenie może wywołać silne objawy alergiczne.
Co pyli w maju?
W maju stopniowo kończy się pylenie części drzew, ale pojawiają się kolejne alergeny.
Najczęstsze alergeny maja to:
- trawy – główna przyczyna alergii sezonowej w Polsce,
- dąb (końcowa faza pylenia),
- buk,
- szczaw,
- babka lancetowata,
- pierwsze pyłki pokrzywy.
Sezon pylenia traw może utrzymywać się aż do lipca, dlatego osoby uczulone powinny szczególnie zadbać o profilaktykę.
Objawy alergii sezonowej
Typowe symptomy pojawiają się zwykle nagle i nasilają się podczas przebywania na świeżym powietrzu:
- wodnisty katar,
- kichanie seriami,
- świąd nosa i gardła,
- łzawienie oraz zaczerwienienie oczu,
- uczucie zatkanego nosa,
- kaszel lub duszność u osób z astmą alergiczną.
Objawy często ustępują po deszczu lub ograniczeniu kontaktu z alergenem.
Jak ograniczyć kontakt z pyłkami?
Choć całkowite unikanie alergenów nie jest możliwe, można znacząco zmniejszyć ich wpływ na organizm:
- sprawdzaj codzienne kalendarze pylenia,
- w dni o wysokim stężeniu pyłków ogranicz spacery rano i w wietrzne dni,
- po powrocie do domu zmieniaj ubranie i myj twarz oraz włosy,
- wietrz mieszkanie po deszczu lub wieczorem,
- używaj okularów przeciwsłonecznych chroniących oczy,
- stosuj oczyszczacze powietrza i filtry antyalergiczne.
Leczenie alergii sezonowej
Podstawą terapii jest łagodzenie objawów oraz zmniejszenie reakcji zapalnej organizmu. Najczęściej stosuje się:
- leki przeciwhistaminowe,
- donosowe glikokortykosteroidy,
- krople do oczu dla alergików,
- roztwory soli morskiej do płukania nosa.
W przypadku nasilonych objawów warto skonsultować się z lekarzem alergologiem, który może zaproponować immunoterapię alergenową (odczulanie).
Dlaczego alergii jest coraz więcej?
Specjaliści zwracają uwagę, że sezon pylenia w Polsce rozpoczyna się coraz wcześniej i trwa dłużej. Wpływ mają na to m.in.:
- zmiany klimatyczne,
- zanieczyszczenie powietrza,
- życie w środowisku miejskim,
- mniejszy kontakt z naturalnymi mikroorganizmami w dzieciństwie.
Podsumowanie
Kwiecień i maj to jedne z najtrudniejszych miesięcy dla alergików. Pyłki drzew, a następnie traw mogą znacząco obniżać komfort życia. Regularne monitorowanie kalendarza pylenia, odpowiednia profilaktyka oraz właściwie dobrane leczenie pozwalają jednak skutecznie kontrolować objawy i cieszyć się wiosną bez uciążliwych dolegliwości.
Jeśli objawy alergii utrzymują się długo lub nasilają z roku na rok, warto skonsultować się ze specjalistą i wdrożyć indywidualny plan leczenia.
O autorze
Specjalista w dziedzinie farmacji
tech. farm. Ewelina Mielcarek Ukończyła Policealne Studium Farmaceutyczne w Łodzi. W zawodzie technika doświadczenie zdobywała pracując w aptekach. Od wielu lat spełnia się w pracy nad rozwojem aptecznej i drogeryjnej sprzedaży internetowej.
« wróć