Witamina A

Witaminy – Witamina A

Wsparcie dla zdrowej skóry, wzroku i odporności

Witamina A to kluczowy składnik wspierający zdrowie oczu, skóry oraz układu odpornościowego. Bierze udział w regeneracji komórek, pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia i chroni organizm przed infekcjami. Jej niedobór może prowadzić do problemów ze wzrokiem, suchości skóry i osłabienia odporności.

W tej kategorii znajdziesz skuteczne suplementy z witaminą A – kapsułki, krople i preparaty wzbogacone o beta-karoten, który jest jej naturalnym prekursorem.

Najważniejsze właściwości witaminy A

• Poprawia kondycję skóry – wspiera regenerację komórek, pomaga w leczeniu trądziku i nawilża skórę
• Wspiera wzrok – jest niezbędna do prawidłowego widzenia, szczególnie w warunkach słabego oświetlenia
• Wzmacnia odporność – wspomaga układ immunologiczny i chroni przed infekcjami
• Przyspiesza gojenie ran – działa regenerująco na skórę i błony śluzowe
• Chroni przed stresem oksydacyjnym – działa jako antyoksydant, neutralizując wolne rodniki
• Wspiera prawidłowy rozwój kości – bierze udział w procesach wzrostu i odbudowy tkanek

Najlepsze suplementy z witaminą A – co wybrać?

Witamina A na skórę i włosy

• Kapsułki z witaminą A i E – poprawiają elastyczność skóry i zapobiegają jej przesuszeniu
• Beta-karoten (prowitamina A) – wspiera zdrowy koloryt skóry i chroni przed fotostarzeniem

Witamina A dla wzroku i odporności

• Witamina A w kroplach – wspomaga zdrowie oczu i funkcjonowanie układu odpornościowego
• Witamina A z cynkiem – poprawia zdolność widzenia i chroni przed chorobami oczu

Witamina A w formie naturalnej

• Tran bogaty w witaminę A i D3 – wspiera układ odpornościowy i zdrowie kości
• Oleje roślinne z beta-karotenem – naturalne źródło prowitaminy A

Jak stosować witaminę A?

• Dorośli – 800–1000 µg dziennie
• Dzieci – zgodnie z zaleceniami lekarza, zwykle 300–600 µg dziennie
• Kobiety w ciąży – maksymalna dawka powinna być dostosowana indywidualnie, by uniknąć nadmiaru
• Osoby z problemami skórnymi – beta-karoten w dawce 10–25 mg dziennie

Należy pamiętać, że witamina A jest rozpuszczalna w tłuszczach, dlatego najlepiej przyjmować ją z posiłkami zawierającymi zdrowe tłuszcze.

Naturalne źródła witaminy A

• Warzywa i owoce bogate w beta-karoten – marchew, dynia, bataty, morele
• Produkty mleczne – mleko, masło, sery
• Tłuste ryby i tran – dorsz, łosoś, wątroba ryb
• Jajka – zwłaszcza żółtka
• Zielone warzywa liściaste – szpinak, jarmuż

Dlaczego warto wybrać Aptekę Vitalek?

• Szeroka oferta suplementów z witaminą A – kapsułki, krople, beta-karoten i tran
• Najwyższa jakość – tylko sprawdzone i certyfikowane produkty
• Szybka dostawa – abyś mógł jak najszybciej zadbać o swoje zdrowie
• Bezpieczne zakupy online – gwarancja jakości i bezpieczeństwa